Welkom:

- Clubblad
- Hardloopkalender
- Loopcalculator
- e-mail
- Lid worden
- 1 bezoeker online

Agenda:

Zondag 5 Juni 2016
Hoorn Marathon

Het weer:

Laatste nieuws:

AED - cursus

De eerste herhalingscursus voor de reanimatie/AED is weer geweest. Er zijn weer wat nieuwe richtlijnen, dus het is altijd goed om te blijven herhalen en oefenen.
Voor de herhalingscursus op 26 mei en 22 september zijn er nog plaatsen beschikbaar.
De kosten hiervoor zijn 7,50 voor leden en 15 euro voor niet leden. Deze cursus is boven in de vergaderruimte van de loopgroep en duurt van 19.30 tot ca 21 uur.

Ook voor de nieuwe cursus die plaats vind op donderdag 9 juni van 19.30 tot 22 uur zijn er nog plaatsen beschikbaar. Ook deze is bij loopgroep Hoorn. De kosten hiervoor bedragen 10 euro voor leden en 20 euro voor niet leden van de loopgroep.
De cursussen worden gegeven door Elly Bronner en Marjella de Jong-Bouwhuis, beide reanimatie instructeur. Er kunnen maximaal 12 mensen per avond deelnemen.
Je kunt je opgeven door een mailtje te sturen naar marjella_b@hotmail.com met je naam, adres en geboortedatum. Het geld kun je over maken naar rekening nummer NL 42 INGB 0007 7183 30 ten name van Loopgroep Hoorn.


3e Exalto.biz Koningsnachtloop:

Op dinsdag 26 april werd de 3e Exalto.biz Koningsnachtloop gehouden.
Mochten de kinderen nog even door een buitje heen (reden voor een alternatief parcours dacht de koploper waarschijnlijk), bij hoofdafstanden werkten de weergoden mee en werd het tijdelijk droog.
De wisselbeker voor de 10km ging wederom naar Katinka de Jong-Laan bij de dames, terwijl Mark van Lierop uit Anna Paulowna bij de heren de hoofdprijs won.
In totaal deden er 202 deelnemers mee.

Bekijk hier de uitslagen...


Battle for life - Inloophuis Pisa

Op donderdag 5 mei wordt er in het Julianapark een spectaculaire obstakel-run georganiseerd voor het goede doel. Het inschrijfgeld komt volledig ten gunste van Inloophuis Pisa, een instantie voor mensen met kanker, hun naasten en hun nabestaanden. Iedereen kan zich inschrijven voor Battle4Life, maar het is ook mogelijk een bedrijventeam aan te melden. Daarnaast is de organisatie op zoek naar vrijwilligers om het evenement in goede banen te leiden. Kijk voor meer informatie op www.battle4life.nl.


Aanvullende training core stability

Mijn naam is Joop Rikkelman en ik ga vanaf 16 april op de zaterdagochtend vanaf 09.30 een aanvullende training geven zowel buiten als op de baan.
Deze training is vooral gericht op core stability en kracht en is geschikt voor zowel de beginnende als de wat meer ervaren loper. De term fartlek wordt vaak gebruikt voor dit soort training omdat we gebruik maken van heuvels, mul zand en wat we verder onderweg tegenkomen. Bij deze training moet je dus niet bang zijn voor een beetje zand of modder!
Momenteel ben ik in opleiding voor Functional Personal Trainer maar het accent ligt daarbij op de loopsport en de oefeningen en krachttraining die daarbij een belangrijke aanvulling zijn. Deze oefeningen zijn vooral in een full range of motion; dat wil zeggen zo veel mogelijk natuurlijke bewegingen met het eigen lichaamsgewicht en eventueel kettle bells of andere materialen.
Het is belangrijk om naast deze fartlek-training op de andere dagen de loopscholing en tempolopen te blijven trainen bij de looptrainers !


Meelopen met de Dam tot Dam 2016 - Linda Foundation

Vorig jaar hebben wij met een fantastisch LINDA.foundation Team de Dam tot Damloop gelopen. Ook dit jaar lopen wij weer met een groot team van Amsterdam naar Zaandam. Wij hebben weer startbewijzen beschikbaar voor enthousiaste lopers die zich willen laten sponsoren voor LINDA.foundation.
LINDA.foundation zamelt gedurende het jaar geld in om gezinnen die in armoede leven aan het einde van het jaar waardebonnen te kunnen geven ter waarde van €600,-. Met de opbrengst van de Dam tot Damloop 2016 kunnen wij weer heel veel gezinnen die in armoede leven een steuntje in de rug geven rondom de feestdagen.
Wij zouden het heel leuk vinden als jullie met jullie vereniging dit jaar de Dam tot Damloop willen lopen met het LINDA.foundation Team op zondag 18 september 2016. Het inschrijfgeld bedraagt €50, daarvoor krijg je van ons een LINDA.foundation hardloopshirt en een startbewijs. Wij hopen daarnaast ook dat jij je laat sponsoren door collega’s, vrienden en familie. Iedere loper kan zich aanmelden via het inschrijfformulier.
Als jullie vragen hebben zijn wij bereikbaar per mail of op het telefoonnummer 035 7999 306.
Ik hoor graag of jullie dit jaar de gezellige 16,1 km voor het goede doel willen lopen.


TOP OPEN WATER ZWEMMEN IN HOORN

Van 10 tot en met 18 juli zijn in Hoorn de Europese Kampioenschappen en de Wereld Jeugdkampioenschappen Open Water Zwemmen. Voor het eerst is een evenement van dit niveau in Nederland, en dus in Hoorn: de openwater zwemstad van Nederland.
In de Buitenhaven, en op de Rede van Hoorn (langs het Julianapark voor Hollandia) zullen alle topzwemmers zich laten zien over afstanden tot 25 km.
De Nederlandse top met Ferry Weertman en Sharon van Rouwendaal zal op de 10 km (zondag 10 juli) bewijzen klaar te zijn voor Rio.
Op dezelfde dag wordt de gehele Nederlandse zwemploeg in Hoorn verwacht, voordat men vertrekt naar de Olympische Spelen.

Naast het wedstrijdprogramma wordt een uitgebreid programma met side events georganiseerd, met het Baadland als centrale locatie.
Zo zijn er sportieve onderdelen als Swim to Fight Cancer (met Maarten van der Weijden aan kop), een zwemtocht in de oude Hoornse havens.
Archery Tag, een schoolslaginterland, straattennis en rolstoelbasketbal zijn zo ook enkele hoogtepunten.
Op donderdag 14 juli is een zwemloop vanaf Oranje Buiten, door het Julianapark naar Hollandia: een uitdaging voor de hele Loopgroep Hoorn!
Ook culturele side events zijn in het programma opgenomen: zang, dans, theater, op het Baadland en in het Julianapark.
Als je niet mee kunt doen aan de zwemloop, kun je misschien als vrijwilliger deelnemen aan een evenement dat zeker weer twintig jaar op zich laat wachten.
Kijk voor meer informatie op de websites van de E.K. en Fight Cancer Hoorn, en op www.terredevanhoorn.nl (ook voor vragen via: contact).
Je bent bijzonder welkom, op welke manier dan ook.


Verleg samen je grenzen voor KiKa tijdens Run for KiKa Estafette!

Is Loopgroep Hoorn klaar voor een nieuwe uitdaging? Run for KiKa Estafette is dé nieuwe hardloopuitdaging voor KiKa: van Groningen naar Utrecht, 285 KM, 3 dagen en 5 provincies. Deelnemers rennen in een team van minimaal 4 personen en ontdekken de prachtige hardlooproutes die Nederland te bieden heeft.
Ben jij bij de allereerste editie van 2 t/m 4 september? Ga de uitdaging aan! Meer informatie?www.runforkikaestafette.nl


Dagfoto:

Reactie:
- Plaats reactie
- Bekijk archief
- Plaats nieuwe foto




Follow LoopgroepHoorn op Twitter Loopgroep Hoorn op Facebook

disclaimer - Webdesign by Ferdy