Winterclinic

Home/Agenda, Alle/Winterclinic
Laden Evenementen

Vanaf 23 november 2019

Trainen naar 10, 21.1 of 30 kilometer in 11 weken.

Doel is de “Groet uit Schoorl Run”op 9 februari 2020

 

Kosten € 20,00 voor leden, €45,00 voor niet leden (exclusief startbewijs).

Voor meer informatie app met Marco Schoen 06-29503071.

 

De 10 kilometer ldeelnemers doen 2 trainingen per week.

Duurloop op zaterdag. De baantraining doe je bij de eigen trainer op maandag of woensdag.

Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 5 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint.

 

De 21.1 en de 30 kilometer deelnemers doen drie trainingen per week.

Er zijn 1 á’2 duurlopen per week, verspreid over de week maar wel altijd 1 op zaterdag.

De baantraining op maandag of woensdag doe je bij je eigen trainer.

Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 10 – 12 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint. (21.1 kilometer)

Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 16 – 20 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint. (30 kilometer)